ASESORÍA NUTRICIONAL |
ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS |
Te apoyamos y ayudamos para alcanzar tus objetivos nutricionales y deportivos. Te damos herramientas para encontrar y vivir tu HEALTHY LIFESTYLE
"Tengo haciendo triatln 23 aos, en Septiembre de este ao se cumplirn 24 aos de haber incursionado en este deporte que me atrap. En este tiempo he realizado mas de 85 triatlones de todas las distancias (sprint, olmpico, 70.3, Ironman) y todas me gustan, todas tienen sus propios retos y encantos.
En esta ocasin quiero agradecer a Alina Hanschke como mi nutriloga. Ya que ella me ha enseado a alimentarme mejor. Sin duda siempre se puede mejorar y aprender.
"Quiero agradecer a mi Nutriloga Alina Hanschke por su profesionalismo y dedicacin... Que puedes escribirle mil veces por dudas y siempre contestar, porque llevo 4 meses con ella y me siento fenomenal y 14 das con el nuevo plan alimenticio y voy de maravilla!!!! Gracias por tus consejos y tus tips!!! Creme no es fcil llevar mi caso!!! Y te felicito porque hasta el momento despus de 5 nutrilog@s eres la nica que lo estas logrando y me siento enteramente FELIZ y agradecida !!!!
irais.pnghttps://www.facebook.com/AlinaNutriSport/photos/a.468830166523227.1073741828.237025773037002/623487201057522/?type=3&theaterCmo olvidar mi primer triatln en Veracruz 2011, al gran equipo de trabajo que se organiz para experimentar algo que literalmente no sabamos a qu bamos, sin imaginar que se iba a abrir una gran puerta en mi vida.
Comenc, primero relevos despus sprint hasta llegar al olmpico, desgraciadamente mi alimentacin y cuidados no eran los adecuados, fue cuando por medio de unos amigos me recomendaron ir a visitar a Alina.
"Hace tres meses, sintiendo que a pesar de llevar alrededor de 25 triatlones, incluyendo 6 medios y un Ironman, algo me faltaba... No terminaba de sentirme completamente bien ni en los entrenes ni en las competencias. Y fue que decid hacerme del consejo de una campeona!. No solo llegue a mi competencia meta en mi peso ideal, la alimentacin durante los entrenes, previa e incluso en la competencia fueron determinantes para sentirme al 100% en todo momento......Alina, Muchas Gracias.
fernando.pnghttps://www.facebook.com/AlinaNutriSport/photos/a.468830166523227.1073741828.237025773037002/582789741793935/?type=3&theaterLlevar una dieta que se adapte a mi entrenamiento, estilo de vida y competencias me ha servido para tener muchos cambios de hbitos...Ahora es un complemento que no pienso dejar pues tuvieron que pasar muchos aos para volver a tener un primer lugar en un triatln, que fue lo que viv en la ltima competencia que tuve, el Triatln de Acapulco.
Sin duda la dieta Alina NutriSport se ha convertido en el complemento que le faltaba a mi entrenamiento.
Siempre he tratado de ser una persona dedicada en todo lo que realizo, pero en mi deporte un poco mas, aunque haba algo a lo que no le pona mucha atencin, era el tema de la buena alimentacin. Principalmente por que tena la idea de que ir al nutrilogo era limitarme en la comida. Fue hasta que un da mi cuerpo no pudo ms y por recomendacin llegue con Alina Nutrisport, me di cuenta que el llevar una alimentacin bien balanceada y en las horas adecuadas dara un cambio en mi vida.
milton.pnghttps://www.facebook.com/AlinaNutriSport/photos/a.468830166523227.1073741828.237025773037002/558708000868776/?type=3&theater"Despus de analizar mi competencia, llego a conclusiones muy interesantes, mejor 18 minutos mi tiempo de un ao a otro, lo que result de un mejor balance entre mi alimentacin y el entreno.Adems gracias a ese balance llegue con 6 kilos menos que el ao pasado, al mismo tiempo, mejor por mucho mi capacidad aerbica y el tiempo de recuperacin de mi cuerpo fue mucho mejor.En fin, muy contento, ms no satisfecho porque hay mucho por delante.
Gracias Alina."
"Desde que decid practicar este duro deporte (El triatln) supe que tena que acercarme a un profesional para contar con la asesora correspondiente. Para mi es muy importante sentir y ver la mejora en mi velocidad, fuerza y resistencia, esto lo he logrado con una alimentacin adecuada a mi peso, estatura y actividad fsica.Muchas gracias por hacer que esto pasara!! Mil gracias de verdad!!
Gracias Alina.
Sinceramente. Ricardo Mndez
Me asegur de cumplir totalmente mi hidratacin, dieta y entreno pre-competencia, y confiando 100% en tu experiencia aplicada en m. Era mi primera vez en el pdium y no poda creerlo! 1er LUGAR en mi categora!!!Mil gracias por tu atencin y dedicacin, tenemos muchos eventos, aventuras y triunfos por delante!
mary.pnghttps://www.facebook.com/AlinaNutriSport/photos/a.468830166523227.1073741828.237025773037002/514829938589916/?type=3&theater"Gracias por todo el apoyo profesional que me brindaste, lo que hizo el camino al Ironman ms fcil y con mayor certeza, vendrn ms metas por cumplir... GRACIAS!"
- Jorge Zenteno.
Felicidades por tu 2do lugar en Fuga Isla de Sacrificios 2013, por tu excelente tiempo y por tu disciplina y esfuerzo!
Vienen ms logros cumplidos
"Me sent excelente en la carrera, la alimentacin me ha ayudado muchsimo y todo lo que hice durante la carrera ayud: sportbeans, accelerade, agua, desayuno, cena... Todo!
Me siento con ms ganas an... lo malo que ahora hay triatln hasta Veracruz. Sigo con ganas de mejorar, sobretodo en la natacin y en la bici. Y bajar ese tiempo de sprint a menos de 1:20!!"
Daniel logr romper tres rcords personales, ! Les compartimos sus palabras:
Quiero agradecerte por todo el seguimiento que me has dado, al final hemos logrado el objetivo, encontrar el peso ideal que me permite un mayor rendimiento en las competencias.
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Esta foto es mi participacin ms reciente en el serial de carreras XC (6km) que se lleva en Monterrey, el pasado 30 de Noviembre en un lugar llamado Carrilejo en el municipio de Garca, N.L. En carreras anteriores haba obtenido el tercer lugar registrando tiempos de alrededor de 5:50 min/km. Durante el desarrollo del serial he iniciado con Nutrisport mi programa de nutricin y entrenamiento teniendo un gran progreso.
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Gan 3er lugar en el Triatln de Valle de Bravo, y calific para el Mundial de Londres!
601842_481969838542593_1168186768_n.pnghttps://www.facebook.com/AlinaNutriSport/photos/a.468830166523227.1073741828.237025773037002/481969838542593/?type=3&theaterHace poco ms de un ao que empec a correr. Impulsado por un problema personal busque una salida en el deporte, sin llegar a imaginar el cambio en mi vida que estaba a punto de experimentar.
Empec poco a poco caminado 30 min, trotando mis primeros 5 km, y ponindome cada km como un reto ms, un da me levante con un sueo por cumplir, me propuse que quera correr un Maratn, como una manera de motivarme y salir adelante, as fue como corr el Maratn de San Antonio Texas, gran experiencia 3:5
NUTRICIÓN CLÍNICA
Se encarga de atender tanto a personas sanas como a personas con algún padecimiento, con la finalidad de orientar, mejorar hábitos ayudando a lograr sus objetivos como: la pérdida de peso (modificación de % de grasa y de masa muscular), disminución de niveles de colesterol, triglicéridos, mejorar niveles de glucosa etc…
NutriSport ofrece al mismo tiempo la opción de complementar su nuevo hábito alimenticio con entrenamientos iniciándose en la actividad física, para mejorar rendimiento y proteger la salud de los mismos logrando introducirlos a un estilo de vida saludable “HEATHLY LIFESTYLE.”
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Todos los planes de alimentación son personalizados a los objetivos deseados del paciente, así como adecuado a las demandas energéticas, lo cual no creara rebotes.
NUTRICIÓN DEPORTIVA
Es una rama de la nutrición, que se encarga principalmente de cubrir con las demandas energéticas del entrenamiento de una manera adecuada, así como ayudar a mantener un físico ideal adecuado al tipo de deporte que se practique, sin embargo se debe de tener pleno conocimientos sobre esta rama, ya que en vez de ayudar y mejorar al paciente, podrá perjudicarlo de por vida. De acuerdo con lo antes descrito se creó la necesidad de brindar a los atletas y a las personas que realizan actividad física, nutriólogos especializados en la nutrición deportiva, con los conocimientos necesarios para salvaguardar la salud del paciente y mejorando su rendimiento deportivos, complementando sus entrenamientos para un optimo desempeño.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Todos los planes de alimentación son personalizados a los objetivos deseados del paciente y de acuedo a su plan de entrenamiento.
Utilidad de la prueba:
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222 590 2838 |
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Calle Cristobal Colón 504, Santa Cruz Buenavista 72170 Puebla, Puebla |